（一）为什么出现外遇
我的一位与我无所不谈的高中同学跟我聊天时,透露了他和他的一位大学同学保持着几个月的婚外情关系,他说他每日周旋在两个女人之间,而这并不为他深爱着的妻子所知晓,他回到家后很内疚,很痛苦,内疚和痛苦过后,却又放不下他的婚外情人.
央视<法律讲堂>里经常讲一些离婚案件，许多夫妻都是因为一方的外遇而闹得不可开交。还有各种情感咨询类节目，许多当事人都是因为偶然碰到或长期打听到丈夫（或妻子）的婚外情，才来到节目上倾诉自己的痛苦。
前天晚上，和我非常要的一位大学老师，给我发了一封E—MAIL，他语重心长地嘱咐我要经营好自己的婚姻，他说他学术有专攻，却爱情全失败，他的妻子离开了他，跟着别的男人跑了，这之前他的妻子已经有长期的婚外情，他也无从察觉。
2006年8月，国内一个研究中心的最新调查数字显示，在一万名受调查者中，承认自己有过外遇的占69.4%，对婚外情持坚决反对态度的，仅有15.35%。外遇或者婚外情已经成为社会的“常态”，就如同“亚健康”成为现代人的“常态”一样，外遇和婚外情也成为婚姻的亚健康表现，因此，许多专家、学者和婚姻咨询机构都从不同角度分析人们出现外遇的原因，通过这些剖析，为人们提供经营婚姻和情感的策略，因为只有知道是什么原因导致婚姻的“亚健康”，我们也才能驱除病症，减少婚外情，也才能理智地应对婚外情。
现在，我们不分性别地综合考察外遇出现的原因，我们从导致婚外情出现的偶然因素和必然因素来解析婚外情为什么会发生在某人的身上，而没有发生在另一些人身上。
首先，性生活不和谐是外遇出现的生理学原因。高质量的性生活对于夫妻感情的维系起着极其重要的作用，也就是说，如果性生活不能在夫妻的情感经营中发挥作用，那结果极有可能是非常糟糕的，甚至必然是糟糕的。孟子说食色性也，也就是说性生活和吃饭一样重要。中国还有句古语，就是人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，如果夫妻双方长时间的性生活不和谐，那他们之间的夫妻生活肯定是不够幸福和美满的。如果丈夫满足不了妻子，那妻子就有出轨的可能，如果妻子满足不了丈夫，则外出风流的会是丈夫，如果谁都满足不了谁，则夫妻双方都有可能出轨。
其次，工作和生活上的压力也是导致外遇出现的原因。工作压力大，生活节奏快。不管是丈夫或者妻子很容易把自己的工作情绪带回到家里，结果是到上床睡觉时还在想着工作的事，自然提不起精神，更别说睡个好觉了。长此下去，精神状态自然好不在哪里去，失眠、焦虑和抑郁就会接踵而至。这自然会影响到夫妻感情的维系。既然与自己同床共枕的人都不能给自己心灵上的抚慰，如果一旦有“外生命”入侵，外遇就会自然而然出现。比如，现代女性大都不再是家庭主妇，都有自己的事业，自尊心和自信心被逼到了极致。她们也常常硬着头皮工作，回到家里就疲惫不堪，而在这个时候，男女双方最容易产生矛盾，情绪也会非常暴躁，性生活，有时候成了减压的良药，许多女人却未能很地利用。久而久之，男人为了调节自己的情绪，只好异乡寻花，同样的道理也适用于女性，如果男人不能很好地抚慰女人，男人不能给女人减压，那女人也只能到异乡问柳。
再次，夫妻分居惹寂寞也是外遇高发的祸端。大多数离婚的夫妻都是因为两地分居，没有正常的性生活。为了工作，为了挣钱，为了养家糊口，男人再难也要迎难而上，奋不顾身，而女人在这个时候就不要再幻想男人会守身如玉，因为守身如玉对于在外地出差经常有应酬的男人来说是不现实的，再加上现代很多男人都缺乏责任意识，外遇基本上是必然的。同理，外出的男人吧自己的妻子留在家里，妻子只好独守空房，一天两天可以忍受，时间一久，如果有别的男人向其表达爱慕之情，女人不出轨也是不太可能的。所以，分居的夫妻出现婚外情的几率是很高的。
第四，夫妻双方缺乏理解关怀和互相信任。理解是化解夫妻矛盾的万能钥匙，如果夫妻双方能够设身处地地站在对方的立场上思考问题，许多问题就会大事化小，小事化了。反之，如果一点小事就要闹得邻里皆知，你不让我我不让你，结果就会非常不妙。另外，夫妻之间的信任是非常重要的，信任是化解危机的另一把钥匙。如果一方猜疑另一方不忠诚自己，就会伤害另一方，受到伤害的另一方如果长期得不到信任的话，就真的有可能外出寻欢或者不能抵制外面的各种诱惑而真的做出不忠之事。
第五，家庭经济纠纷也常常引发婚外情。一般情况下，男人挣的钱，大多都是女人管着，女人心里想，这挣得钱本来就是照顾家庭的，如果掌握经济大权就能掌握男人的命脉。“没有钱，看你怎么出去鬼混？”而男人也要为自己的权利智斗一番，动不动也会留点私房钱。女人看钱看得紧没什么，不过千万要有个度，把握不好，钱是留住了，可是男人的心越来越远了，直至跑到别的女人的怀抱里。同理，如果男人管钱，女人基本上是身无分文的话，结果，女人也可能出轨。无论如何，夫妻之间的经济纠纷处理不当，肯定会影响他们之间的感情，婚姻会逐渐走向病态，病态婚姻的表现之一就是不再互相忠诚，一旦没有忠诚的意识，结果也就可想而知了。
第六，夫妻思想观念的差别也不可小视。男女有别，尤其在思想观念上，差异就更大。男人和女人的经济观、世界观和人生观，各有不同。婚后，随着岁月的流逝，男女在观念上的差异会越来越大。如果双方之间不能弥补这种差异，就会有一方或者双方都觉得与对方没有共同语言，没有默契感，久而久之，病症加重，外物入侵或者自己就去吸食婚姻之毒，婚姻就会名存实亡，外遇在所难免。
第七，外部力量的影响是外遇的另一诱因。近朱者赤，近墨者黑,如果身边的朋友都很随便,再如果你的丈夫或者妻子意志力比较薄弱的话,那他或者她也极有可能发生外遇,到外面寻欢作乐。有一个案例是这样的，妻子本来是个很传统很检点的女人，可是她不小心把自己的一间房子租给了两个行为放荡的女人，这两个女人经常和她聊天，说些笑贫不笑娼的话题，结果这位妻子也想开了，活着就要及时行乐，本来自己早就觉得丈夫很腻了，别人那么潇洒，自己为何不呢？丈夫受外部力量的影响可能更大，朋友的怂恿，朋友的放纵都会深深影响着您意志薄弱的丈夫。
第八，回忆青春年少时的浪漫，禁不住别人的热烈追求。无论男女，都忘不了自己年少轻狂时的热烈追求和被追求，那种追求别人和比别人追求的感觉是一生中最美好最伤感最有味道的回忆。结婚以后，如果夫妻之间缺少浪漫和激情，如果在这种缺乏中又有人乘虚而入，结果可能是极其不妙。
以上从八个方面分析了人们为什么会出现婚外情或者外遇这种情况。下面我们分开男女加以讨论，看看女人和男人各自出现婚外情的原因。
现代社会对于女人来说,优点之一是女人可以和男人一样平等享有工作学习交际的机会,这是一把双刃剑,女人从这种平等中也平等地拥有了和男人一样的”外遇机会”。
传统中国女性喜欢叫自己的情郎为“哥哥”，父兄式的丈夫特别主流，过去几乎都是以此标准来要求人们的，甚至年龄安排上也有一个约定俗成的“男大女小”的梯度，结果中国男人往往都缺乏一种“情人”味道，做哥哥很尽职很出色，做情人却不及格。
糟糕的是，兄长式的旧式男人没有觉醒，新潮浪漫的现代女性内心又很渴望那种暧昧的“亲人以外‘的感觉，所以，女人婚外恋或外遇便水到渠成地大规模发展起来了。
由于夫妻间缺乏深入浅出的情色互动、沟通和交流，种种障碍没有及时清除，从而红杏出墙，许多貌似美满的婚姻，平常双方不觉的有什么问题，“兄妹”情深，可有某一天女人对另外一个“外人”产生感情时，人们才开始慌张起来：“难道婚姻出了问题？”实际上归根结底是，女人内心的爱情渐渐消失了，虽然男人满腔是亲情，但亲情拯救不了爱情。
中国传统文化里，对婚姻里“广义的性”没有做足文章，只把生殖养孩子放在首位，夫妻间“性气氛”调动不够，蔓延有限，这都会影响两人的爱情保鲜。
由于大男子主义贻害很深,所以男人似乎是条件反射地扮演“家长”、“兄长”等角色，这样就弱化了，淡化了“情人”甚至“丈夫”的角色经营。“情人”一词，在我们传统文化思想意识里几乎没有正当体面的位置，其实，我们的角色分担里，必须还有“情人”这一微妙的角色。
如果你给她一张床，她不就会太急迫在外头东张希望找另外一张床。如果自己婚姻内就有“情人般”的关系，那么就不会太饥渴地去找“第二种关系”，情感出轨路线有多条，但是中国女性大部分出轨的原因是：家里有家长有哥哥，可是总觉得还有一个男人没有回家，于是就去寻找，才惊醒：那个陌生的男人叫“情人”！我曾问一个已婚女子，你怎么看待红杏出墙，她的回答是需要，问她为什么需要，她说需要就是需要。
有这样一个案例，
只有一件事在
她的优秀和能干，在丈夫眼里，似乎成了都是应该的，甚至连性生活，丈夫也是懒惰地提不起兴趣来，每次
感情和现实从此脱节。“现实中，我们各自有家庭，有责任，在情感上，在性的吸引上，我们是如此地愉悦、和谐，这是我们偷来的果子，甜美但有毒。我们欲罢，却又无力改变。”
性，不可缺少的幸福元素之一，在女人形形色色的出轨背后，到底隐藏了哪些性心理因素呢？
首先是性饥渴状态。女人是需要滋润的，包括爱和性，女人因爱而性，没有爱，对性的渴望也随之萎缩了。长期的对婚姻的不满足，会使女人处于爱和性的双重饥渴状态。这时候，如果有另外一个男人来主动关心她，欣赏她，女人会毫不犹豫地用她来填补空虚和饥渴，并把婚外恋变成真情。
其次是有丰富的性幻想。性幻想，所有的女人都会有，而大凡有非常丰富的性幻想的女人，都是容易被撩拨的女人。所谓性感，不仅是出于外表的妩媚，更是出于头脑中性幻想的能力。有丰富性幻想能力的女人，自然也需要更多的机会去实践自己的性幻想，当合适的男人出现时，她们受到的诱惑也就大些，出轨的可能性也就大些。
第三是用性来换取爱。越是自卑到没有自我的女人，越希望通过满足男人的性需要来取悦对方，希望通过自己的“献身”来获得对方的爱，她们错把男人对她的性需要解读成“他很爱我，因为他想跟我上床。”由于无法实现自己对爱的渴求，女人只好用性去交换。
第四是早年的性创伤经历。女人一生中有两次重要的性心理发育阶段：第一阶段是4-6岁，借由与父母的关系来发展第一次性意识。第二次是在青春期。如果这两个阶段的性心理发展不顺利，女人的性意识就会出现异常，比如恋物癖，性成瘾，性冷淡等等。女人的很多性心理障碍都是在这两个时期里遗留下来的问题。
第五是性空虚和各种压力。现代人面对压力和空虚，最快速的缓解办法就是发泄，其中也包括发泄性欲。与陌生人在陌生的地方，发生一次无牵挂的性爱，似乎是代价最小的发泄方式。
除以上五个性心理方面的原因外，家庭暴力往往也会导致女人出现外遇。女性相对的弱势地位，往往造成女性成为家庭暴力主要的受害者。家庭暴力的结果之一是女人外出寻找理解和关爱。
解读完女人为什么会发生外遇后，我们再来看看男人出轨的原因。男人出轨不像女人那样融入很多爱的成分，男人把性和爱分得非常清楚，大多数出轨的男人只是玩玩。也有一些男人确实是不愿回家看到自己的黄脸婆，真的爱上了一个楚楚动人的小女生了。以下是男人出现外遇的几种原因：
首先是，男人一时心血来潮。小万只是因为凑巧跟那个女人一起开会，就跟她上床了，这种事情发生的频率远比大部分女人想像的还多。对许多男人来说，一夜风流并不是什么了不起的事，这跟他们对妻子的感情也毫无关系。
其次是，男人只想摆脱枯燥的生活。当男人感觉生活变得千篇一律，一成不变时，深锁在无聊和寂寞中的他就会开始渴求改变，并跃跃欲试寻求冒险，这些男人不是到外面寻找婚姻中欠缺的任何事物，而仅仅是玩玩，用以调剂他们枯燥的生活。
再次是，男人想逃避压力。已婚男人在承受不住现实的压力时会坠入情网。坠入情网只是为了避免处理人生中的某些问题，因为恋爱就象暂时失去理智一样。
还有就是男人对亲密的恐慌。有的男人对真正的亲密关系感到不舒服，因此戏剧化、悬疑、双重生活的刺激对他而言，十分具有吸引力。这种男人通常来自男女角色划分清楚的家庭——父亲是家庭经济的供应者，母亲则是家庭主妇，他们的感情不是太亲密。
另外就是男人对人生失去热情。心理学家指出，对人生失去热情和沮丧会使男人的内心感到无助和无能,并且无法做任何事情,因此最简单的解决方法是找一个善解人意而且性感的女人逃离让男人沮丧的现实环境.
最后，报复心很强的男人容易出轨.男人若是怀疑女人对他不忠又无法原谅她，炫耀自己的风流艳史来报复女人也就成了怒气冲天的男人难以打消的念头.
以上我们分析了男人和女人各自出轨的不同原因和心理状态。婚姻中的男女有外遇是一个很复杂的问题，涉及到生理、心理、社会等众多因素。有的人婚姻为什么最终出现了外遇，有的人为什么没有，有着偶然的和必然的原因。但是，无论因素多么复杂，我想到的是，人们责任感的缺失、信仰的缺失、道德危机、爱的能力的缺失可能是更为深刻的原因。许多外遇都是在婚姻中已经有了下一代的情况下出现的，外遇的结果之一就是离婚，而离婚给孩子的伤害是最深的，那些不能控制自己的人们不想这些，只想到自己，或者想到自己在婚姻之中受到的委屈，或者想在外遇中寻找刺激，总之，在发生外遇的时候，他们没有想想外遇可能导致的离婚对孩子的影响。信仰的缺失也是人们不顾一切寻求婚外刺激的深层心理因素，这里讲的信仰不一定是宗教信仰。有的人信仰为爱坚守，比如著名哲学家金岳霖深爱林徽因，但是林徽因嫁给了梁思成，
总之，外遇是外在的东西，需要通过一个人的内在才能发挥作用。因此如果我们把握好自己，把握好我们的婚姻，懂得如何去爱自己的妻子（丈夫），知道每天和自己同甘苦共患难的那个人不在其他地方，就在自己的婚姻里，我们就能很好地保护自己的婚姻。当然如果自己身边的那个人天天不是冷暴力就是热暴力，那这样的人也就不再值得自己这样思考。但是处理这个问题一定得有个妥当的方式，如果只是通过外遇来摆脱一时的烦恼，那接下来的问题将会更让人头痛。
为什么捉奸
于伏海
高华和何林结婚不到五年。最近，丈夫高华经常夜不归宿，开始，他还会打电话给妻子，向妻子说明情况。妻子很信任丈夫，也理解丈夫，认为他工作辛苦，回家路程太远，再说回家还得伺候自己，丈夫就更累了。有一天半夜，何林发高烧，她给丈夫打电话，可是丈夫的电话关机了，怎么也打不通。以后何林经常在丈夫不回家时，半夜打他的手机，十有八九碰到的都是关机。她开始动摇了对丈夫的信任和理解，外面的风言风语也强化了她的这种不安全感，她不得不怀疑丈夫在外有其他女人，她既相信又不相信丈夫会作出对不起自己的事情，是啊，他们的婚姻还没到七年之痒，可是现在的世界花花绿绿，有的人不用七年，两三年就觉得原来苦苦相恋苦苦追求的爱人变了样，七年之痒也到了早产时代了。她先是安慰自己，后是强化自己的怀疑，因为他们的婚姻有着八年的爱情基础，又因为她的丈夫曾经有个追求者，安慰与强化折磨着她，她失眠了，她变得更不能让丈夫觉得她可爱了，越是这样，他越经常夜不归宿，越是夜不归宿，她越是怀疑丈夫果真在外面寻花问柳。她想证实自己的想法，她既想证实丈夫还是爱着自己的，又想证实自己的怀疑是真实的。她既想证明丈夫在外不过逢场作戏，又想证明丈夫不会有那种事情。但是无论证明哪一个，必须有能够证明这些的依据。现在丈夫确实对自己很冷淡，这似乎能证明丈夫不再象以前那样爱自己了。可是丈夫对自己的关心确实还如从前，每次出差回来都会给她带回很多礼物和她最爱吃的巧克力，这似乎能证明丈夫还是深爱自己的。可是丈夫毕竟是不同以前了，风言风语仍在继续，这也需要证据证明。拿什么证明呢？
何林找到了一家婚姻调查公司。婚姻调查公司不负所望，果真在一个公园里拍到了高华和一个女人的亲密场景。丈夫回到家，何林就把这些照片扔在了他面前。他拿起一看，愣了一下后很快恢复了平静，微笑着问妻子这是什么意思。愤怒的妻子打了他重重的一个嘴巴。那天晚上，何林提出了离婚，幸好他们还没还有孩子。高华不同意，何林就起诉到法院。她还在诉状中要求高华给予精神损害赔偿，她起诉前读了婚姻法，里面规定如果是因为夫妻一方不忠或者夫妻一方的过错，无过错一方可以向其主张精神损害赔偿。但是调查公司的照片不能证明丈夫有过错，法院的解释是如果这样的话，只要两个年龄相仿的成年异性在一起的照片就能证明二人之间有不可告人的情况，那以后可能有很多人拿着这些玩意当作离婚赔偿的筹码。
她没有别的证据，为了能够得到损害赔偿，同时为了平衡自己受伤的心灵，她要继续寻找证据。她再次找到了婚姻调查公司，他们给何林出了一个主意：捉奸。这个主意其实也正中何林的下怀。她早有此种想法，只是觉得那样对自己伤害更大，是啊，亲眼目睹曾经和自己海誓山盟的人与别的女人干那种苟且之事，自己会崩溃的。可是，现在不同了，感情已成往事，离婚都闹到法庭上了，现在重要的是如何通过物质赔偿疗救自己受伤的心灵。她想到了捉奸。她要把高华和那个女人见不得光的事情交给法官看看，让法官相信她是丈夫外遇的受害者，她有权利主张赔偿。而高华--------那个花花公子也必须赔偿自己。
何林和调查公司经过周密酝酿，决定开展一次惊心动魄的捉奸行动。那天晚上，调查公司给她报信，说高华和一个女人进了一个居民小区的3单元502房间。何林还特意叫来了她的弟弟，在调查公司人员的帮助下，他们悄悄撬开了房间的门。接下来是，相机的闪光灯，何林的嘲笑声，何林弟弟的吼叫声，床上女人受到惊吓的尖叫声，响在了一起。何林寻找证据的目的打到了，同时，丈夫有外遇的情况也被她亲眼看到了，而丈夫猥琐的一幕也一直存留在她的脑海里。她那几天也真的崩溃了。
捉奸，是危机婚姻中感觉受伤害的一方经常在脑子里冒出来的想法。不管婚姻的危机是因何产生，但是感到受伤害的一方往往会把危机归结到对方的不忠，归结到外遇，归结到外遇中见不得人的场景。随着婚姻病症的不同，捉奸者的心态、目的和行为方式也有不同。但是，所有的捉奸者有一点相同的是：他们认为自己的爱人真的是家外有家，真的是家外有花，尽管有的是捕风捉影地这么认为，而有的是证据确凿地这么认为。
现在我们深入探讨一下捉奸者为什么要捉奸，到底是一种什么样的动力驱使他们去干这种对他们来说伤害最深的事情呢？为什么他们明知捉奸在床的那一幕会严重伤害自己，而自己还是要迫不及待地看到那一幕，甚至如果看不到那一幕，心里就如同一直悬着一块巨石，这块巨石天天折磨自己，甚至只有当他们把那一幕固定在某种媒介上是，他们才觉得这块巨石终于可以落地了呢？
捉奸者的第一种心态是，只是想证实一下对方真的出现了外遇，从而为接下来的夫妻大战寻找更有力的导火线。持类似心态的人认为自己的爱人还是爱自己的，即使风言风语告诉他们一些让人难以忍受的东西，但是他们仍然信任多过猜疑，而且即使真的捉奸成功，他们他不会闹到离婚或者更严重，他们只想趁此教训一下不太老实的一方，让其不要那样胡闹。阿甜就是这样的女人。她早有耳闻丈夫行为不检点的事情，可是她相信丈夫可能是迫不得已，甚至认为那纯粹是子虚乌有的事情，因为她认为丈夫对自己的爱一直没有变，而且丈夫似乎一天比一天爱自己，当然丈夫有时会和她小吵，吵过后二人更加甜蜜。阿甜心想，平时都是你来教训我，说我这不好那不好，我也要找你的毛病，可是她眼中的丈夫实在太完美了，她很难找到丈夫的不是，即使找到，也会被丈夫三两句话给颠倒过来。找什么呢？有人说他在外面粘花惹草，我就找他和他的那些花花草草不光彩的事情。“那不就是捉奸吗？捉奸就捉奸，谁让你不老实呢！说不定，捉了你的奸，和你大闹一次，你不但会改了你的臭毛病，还会对我百依百顺！”
持这种心态的人，往往也是把自己的爱人有过外遇而且将来还会有外遇作<